• Теперь мы проработаем достаточно интересный энергоцентр в энергетике "Яр" — это место соответствует солнечному сплетению в физическом теле и это место активизирует энергию "Янь" в человеке.
• Поэтому "Яр" — это не совсем чакра, это отдельный энергетический центр, который генерирует энергию, похожую на солнечную, но это не совсем она — просто имеет ту же природу яркой и активной энергетики, и она идет изнутри, это наша собственная энергетика.
• Итак, проявляем запрос "Яр" чуть ниже центра груди — удерживаем этот запрос, пока не появиться ощущение активизации жизненной энергии.
• Пробуем как бы переместить нашу жизненную силу из тела в этот центр и добавить сюда энергии природы, наполнить и активизировать свое внутреннее Солнце. Вибрацией света внешнего Солнца сюда лучше не наполнять, как выяснилось при длительной практике — Яр генерирует собственную вибрацию, отличной от Солнечной.
• Теперь, при перемещении внимания и энергии тела и энергии природы к Яру мы ощущаем активизацию своей энергетики, как будто бы начинаем электризоваться изнутри.
• И здесь мы делаем очень важную вещь — накладываем прямо своим намерением на область Яра такие качества или намерения последовательно: Проявленный, Активный, Вольный, Творящий, Деятельный, Яньская энергия, Солнечная энергетика (именно наша внутренняя), Внутренний двигатель.
• Наполняем Яр под эти качества энергией природы и ощущаем эту движущую активную силу Яра.
• Сперва энергия "Яра" может ощущаться слабо, как маленький комок яркой энергии. Потом его нужно "разогнать", активизировать — чтобы эта "Яньская" энергетика начала распространяться уже по всему телу.
• Когда это ощущение распространения достигнуто — "растягиваем" это своим намерением на все тело и напитываем физическое тело этой Яньской, бодрящей энергией Яра.
• Важно добиться ощущения этой тонизирующей энергии во всем теле — это хорошо влияет на активизацию иммунитета и здоровья тела, а также на энергетику в целом.
• Эту желательно практику можно делать периодически и она есть в списке рабочего состояния урока №56.
• И теперь мы переходим к следующему уроку: