• После того, как мы поработали с энергией природы — очень хорошо и просто, для начинающих в том числе, идет практика настройки на вибрацию света Солнца.
​
• Стоит только получить "дефицит" света Солнца и не выходить долго из дома — это сразу сказывается и на физическом теле и на всей психоэнергетике. Поэтому желательно с ним работать.

• Но здесь есть очень важное уточнение — практика по работе с Солнцем (как с энергией именно) могут быть в разных традициях, но есть здесь фундаментальная ошибка, которая обнаружилась уже в ходе длительной практики. Если при энергии природы мы работали с плотным ощущением именно как энергии, то здесь энергии Солнца будет очень тяжело усваиваться при сильном нагнетании в энергетику, особенно при длительной практике! Поэтому здесь при работе и настройке нам важна не энергия Солнца (как плазма), а "вибрация" света Солнца! Именно то тонкое теплое ощущение от лучей Солнца, которое вы ощущали, когда грелись физически под теплыми лучами Солнца в реальности. Но это именно вибрация, тонкая вибрация как поток световых фотонов и она отлична от плотной энергии природы, или плотного ощущения нижнего потока, элементов ит.д (будет позже в практиках).

• Именно это ощущение тонкого наполнения вибрацией теплого света от Солнечных лучей и нужно воссоздать в практике.
​
• Итак, переходим к практике. Сперва мы ощущаем себя и Солнце как будто бы в одном пространстве вашего второго внимания — постарайтесь ощутить резонанс между вами и Солнцем. Делаем эту практику до ощущения резонанса с Солнцем.
​
• Далее мы выводим запрос "вибрация света Солнца" и делаем намерение на нисхождение теплого света Солнца на нас.

• Можно вспомнить ощущение, как мы стояли физически перед Солнцем и его свет наполнял все наше тело.
​
• Итак, ощущаем как этот солнечный поток вибраций или фотонов света наполняет вас, как будто бы вы купаетесь в теплом свете, согреваетесь изнутри.

• Тут важно именно настраиваться на вибрацию, а не на плотную энергию! Помним об этом, тогда не будет дискомфорта при практике!

• Итак, практикуем до состояния наполненности солнечным светом внутри, дальше наполняться нет смысла, так как избыток вибраций Солнца тоже не нужен (это все равно, что слишком долго пробыть на Солнце физически. это утопляет)

• Ощущаем изменения в теле и своем внутреннем состоянии.

• В будущем просто отслеживайте в себе этот параметр наполненности Солнечной вибрации и Солнечным светом! Очень хорошо эта практика идет в солнечную погоду, когда есть физический контакт с Солнцем! Если у вас возникает желание выйти на Солнце, значит, что скорее всего этой вибрации не хватает и практику нужно повторить.

• Также работа с вибрацией Солнца возможна через проекцию тела — так она намного более удобна и понятна, и будет разобрана в 44 уроке "Солнечное тело".

• Переходим к следующему важнему уроку — работу с Яром