Урок №16: Мудра активизации нижнего и верхнего потока
Видео визуализация урока
• Мудра активизации нижнего и верхнего потока — это очень важная практика, которая входит в список практик рабочего состояния.
• Эта техника мудр активирует и синхронизирует наши потоки, усиливает их — также она позитивно влияет на центральный энергетический канал и всю психоэнергетику в целом. Сейчас мы сделаем эту мудру непосредственно.
• Лучше делать эту мудру стоя, но если возможности нет — то можно сидя. Итак, ставим перед собой кулачки в согнутых руках на уровне груди в 10-15 см от тела по ширине плеч или чуть шире.
• Далее мы поднимаем большие пальцы вверх и держим их в таком положении.
• Ощущаем изменение в теле, в энергетике, в эмоциональном состоянии. Ощущаем область верхненго потока — что там меняется.
• Далее, мы оставляем кулачки на месте, но убираем пальцы вверх, и выводим мизинцы вниз — это может быть не очень удобно, но постарайтесь, чтобы мизинец максимально "смотрел" прямо вниз. Удерживаем мизинцы вниз.
• Ощущаем изменения в энергетике, в теле, в нижнем потоке.
• Потом мы оставляем мизинец и добавляем большой палец вверх — также в том же положении рук — итого у нас большой палец смотрит вверх, а мизинец смотрит вниз на обоих руках. Это и есть мудра активизации потоков.
• Ощущаем работу обоих потоков, ощущаем включенность и активацию психоэнергетики.
• Следом мы расширяем руки удерживая пальцы вверх и вниз от границ плеч вправо и влево до вытянутых рук — удерживаем руки параллельно полу не меняя положения пальцев.
• Наполняем новый объем нижним и верхним потоком, энергией природы до состояния полноты.
• Ощущаем изменения в психоэнергетике.
• Делаем намерение сборки вокруг позвоночника и центрируемся, возвращаем всю энергию по центру позвоночника в себя.
• Убираем руки и садимся или встаем в свободное положение и отслеживаем ощущения в теле и энергетике.
• Эта практика с мудрами достаточно важна и она есть в списке практик рабочего состояния, ее лучше практиковать каждый день — это один из самых простых способов помочь себе активировать энергетику.
Пишем свои ощущения или вопросы в комментарии
• Эта техника мудр активирует и синхронизирует наши потоки, усиливает их — также она позитивно влияет на центральный энергетический канал и всю психоэнергетику в целом. Сейчас мы сделаем эту мудру непосредственно.
• Лучше делать эту мудру стоя, но если возможности нет — то можно сидя. Итак, ставим перед собой кулачки в согнутых руках на уровне груди в 10-15 см от тела по ширине плеч или чуть шире.
• Далее мы поднимаем большие пальцы вверх и держим их в таком положении.
• Ощущаем изменение в теле, в энергетике, в эмоциональном состоянии. Ощущаем область верхненго потока — что там меняется.
• Далее, мы оставляем кулачки на месте, но убираем пальцы вверх, и выводим мизинцы вниз — это может быть не очень удобно, но постарайтесь, чтобы мизинец максимально "смотрел" прямо вниз. Удерживаем мизинцы вниз.
• Ощущаем изменения в энергетике, в теле, в нижнем потоке.
• Потом мы оставляем мизинец и добавляем большой палец вверх — также в том же положении рук — итого у нас большой палец смотрит вверх, а мизинец смотрит вниз на обоих руках. Это и есть мудра активизации потоков.
• Ощущаем работу обоих потоков, ощущаем включенность и активацию психоэнергетики.
• Следом мы расширяем руки удерживая пальцы вверх и вниз от границ плеч вправо и влево до вытянутых рук — удерживаем руки параллельно полу не меняя положения пальцев.
• Наполняем новый объем нижним и верхним потоком, энергией природы до состояния полноты.
• Ощущаем изменения в психоэнергетике.
• Делаем намерение сборки вокруг позвоночника и центрируемся, возвращаем всю энергию по центру позвоночника в себя.
• Убираем руки и садимся или встаем в свободное положение и отслеживаем ощущения в теле и энергетике.
• Эта практика с мудрами достаточно важна и она есть в списке практик рабочего состояния, ее лучше практиковать каждый день — это один из самых простых способов помочь себе активировать энергетику.
Пишем свои ощущения или вопросы в комментарии
© 2023 Система самоисцеления. Сайт не является публичной офертой и носит информационный, ознакомительный характер. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.
