• Одновременное включение нижнего и верхнего потока — ключевой навык в работе с психоэнрегетикой, который позволяет выровнять энергетический баланс всей энергосистемы человека.
​
• Это также позволяет трансформировать две эти энергии в некую другую энергию смеси нижнего и верхнего потока и накапливать этот потенциал в центральном энергетическом канале.
​
• Сперва мы активируем верхний поток — удерживаем свое внимание на нем, и ощущаем как он нисходит на нас прохладным светом. 
​
• Ощущаем, что наше тело постепенно становиться легче, наполняется прохладой и чистотой. 
​
• Потом мы активируем нижний поток — удерживаем все внимание на него, и ощущаем как теплый и более плотный поток входит в нас из Земли в копчик и в ноги. 
​
• Ощущаем, что баланс энергии пошел вниз и мы начинаем заземляться.
​
• Теперь, мы возвращаем внимание к верхнему потоку и также оставляем половину внимания на нижнем потоке — удерживаем внимание на обоих потоках одновременно.
​
• Ощущаем одновременную включенность себя в оба потока, как будто бы внутри нас начинает накапливаться заряд энергии.
​
• Это очень важная практика, в том числе и для входа в рабочее состояние.
​
• Теперь, удерживая оба потока, мы выдаем намерение "увеличить мощность" и увеличить скорость" и ощущаем как оба потока еще больше активизируются.
​
• Далее, мы смотрим на себя со спины и ощущаем, как потоки идут и за спину — если они там слабые, то подрасширяем их своим намерением.
​
• Ощущаем, как потоки идут на 360 градусов и даем намерение расширить потоки.
​
• Отслеживаем ощущения в теле и вокруг себя.
​
• Практику по удержанию обоих потоков нужно делать каждый день для тренировки и усиления энергетики. Нужно хотя бы включать оба потока в объеме 360 градусов и давать намерение усиления и расширения потоков. Это все будет в списке рабочего состояния.