• Для удобства и скорости очищения сфер, а также тренировки своего второго внимания и внутренней силы — можно использовать одновременное очищение пяти сфер.
​
• Сделать это относительно просто — выводим перед собой 5 сфер: эмоции, чувства,  переживания, настроение, мысли. Можно поставить их в ряд перед собой линией вертикально или горизонтально — как вам будет удобнее.

• Светим на них светом одного из пяти потоков и просвечиваем эти сферы на загрязненность или замутненность — если они по прежнему являются загрязненными после предыдущих практик, то мы их почистим еще раз. Если они не загрязнены в привычном понимании — это не так важно, мы их просто очистим и проработаем еще глубже.
​
• В любом случае, нам здесь скорее важно развить умение удерживать множество объектов во втором внимании одновременно.
​
• Итак, мы очищаем все эти 5 сфер потоком любого света, который вам больше всего понравился по результативности. Можете очистить их также пятью светами по очереди.
​
• Настраиваемся на нижний поток и верхний поток звезд — наполняемся и восстанавливаем энергию сколько потребуется, также на энергию природы и активируем связь с Землей.
​
• Эту практику можно делать иногда вот так вот оптом — выводя все 5 сфер сразу или последовательно проходить каждую сферу. Это в целом разгружает нашу психику и нервную систему, очищает нашу энергетику.

• Переходим к следующей практике: