• Использование образа может помочь нам в работе с обоими потоками — а именно придать дополнительную форму или область для наполнения.
• В данной практике мы также фокусируемся на обоих потоках и с помощью образа колонны мы ускоряем наполнение энергией в наш центральный канал.
• Итак, удерживаем оба потока как предыдущем уроке.
• Представляем себе, что мы как вертикальная колонна между ногами и макушкой, в центре с позвоночником и у нее есть определенное наполнение энергией, какой-то объем внутри.
• Даем запрос "наполнить" и заполняем эту колонну с обоих сторон — сверху верхним потоком, снизу нижним потоком, чтобы она была максимально плотной с обоих сторон.
• Наполняемся до ощущения того, что в нас не влезает больше энергия, что колонна плотная и стабильная.
• Эту практику можно делать регулярно по желанию — насколько она вам понравиться.
Наполнение через образ сферы
• Здесь мы возьмем другой образ — образ сферы, и с помощью него мы увеличим объем энергии, который мы можем наполнить в себя.
• Итак, мы также удерживаем оба потока.
• Затем мы представляем себя как сферу и в ней — смесь верхнего и нижнего потока представляет собой некую плотную жидкость, похожую на воду.
• Даем запрос "наполнить" эту сферу.
• Наполняемся до ощущения того, что в нас не "влезает" больше энергии, до состояния полной заполенности этой сферы.
• Эту практику можно также делать по желанию.